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慢性的な膝痛に悩んでいる方には関節を保護するメニューを取り入れたプログラムがおすすめです。主に大阪で営む教室のスタッフが膝にかかる負荷を軽減し、健康をサポートします。また、原因には身体の歪みや筋力のバランスも関与しています。そのため、姿勢改善や筋トレもサポートし、膝の負担を軽減します。

身体の歪みや筋力のバランスも膝痛の原因です。そのため、姿勢改善や筋力トレーニングのサポートも行い、膝の負担を軽減します。主に大阪に構えるフィットネスクラスでは、定期的なフォローアップやアフターケアも大切にしております。